DIVING [人生最大の大ケガ]前十字靭帯損傷（ACL）⑧〜手術から丸４年経ってどんな感じ？〜
前十字靭帯再建術から丸４年が経ちました。
早かったなぁ・・・。
４年経って、日常生活や色々をお伝えできればと思います。
見た目、知覚は？
傷口
傷口は４箇所。だいぶ薄くはなりましたが、痕は残っていますね。
そして、たまーにかゆいで...
ランナー
DIVING 
SPORT [人生最大の大ケガ]前十字靭帯損傷（ACL）⑦〜プロトコル通りにはいきませんが地道にコツコツ〜
術後に渡された「プロトコル」のプリント。
「プロトコル」とは”手順を決めて確実に進めるための計画書”。日付が入っていて、この日にこうなるといいね・・・みたいな。
日付通りにいけば素晴らしいですが、日付通りにいかないこ...
SPORT [人生最大の大ケガ]前十字靭帯損傷（ACL）⑥〜入院手術でかかったお金〜
窓口負担 116,014円でした！
正直、お金はかかりました（笑）
明細を見たときはびっくりしましたが、高額療養費制度を知り限度額適用認定証を使ったので、窓口で支払う医療費の負担は軽くなりました♪
16日間の入院・手術費用
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SPORT [人生最大の大ケガ！]前十字靭帯損傷（ACL）⑤〜生活様式を変えました〜
なぜ生活様式を変えたのか？
結果からお話すると、このケガをして正座ができなくなったためです。膝の曲げがいまいちなのもありますが、主治医からも「正座はしないで。床に座る生活を変えてください」と言われたのも、大きなきっかけです。
部屋の...
SPORT [人生最大の大ケガ！]前十字靭帯損傷（ACL）④〜退院後のリハ、スポーツ〜
今回は、退院後の松葉杖からその後の10ヶ月間の、リハやスポーツ、購入したものを書いてみました。
手術後から4年たち、今はケガ前とほぼ変わらない生活ができています。それは、頑張って手術やリハビリを乗り越えたからだと思っています。正直、リ...
SPORT [人生最大の大ケガ！]前十字靭帯損傷（ACL）③〜家は不便さ満載〜
今回は、無事退院して自宅に帰ったあとの「なんて不便なんだ！！」をまとめてみました。病院生活がどれだけ安全安心だったかを思い知らされました💦
手術後から4年たち、今はケガ前とほぼ変わらない生活ができています。それは、頑張...
SPORT [人生最大の大ケガ！]前十字靭帯損傷（ACL）②〜入院手術から退院まで〜
手術後から4年たち、今はケガ前とほぼ変わらない生活ができています。それは、頑張って手術やリハビリを乗り越えたからだと思っています。正直、リハビリは辛かったです(T-T)
これをお読みいただいている方は同じケガの方でしょうか？こんな私の...
SPORT [人生最大の大ケガ！]前十字靭帯損傷（ACL）➀〜トホホなケガから手術決定まで〜
スポーツ選手しかこのケガはしないんだと思ってました（笑）
私は元看護師で、市民ランナーです。手術後から4年たち、今はケガ前とほぼ変わらない生活ができています。それは、頑張って手術やリハビリを乗り越えたからだと思っています。正直、リハビリは...