おとりよせ [夫婦ふたりめし]動画あり✿ナーベラーって食べたことある？簡単調理♪沖縄野菜で内側からキレイになっちゃおう！
とろっとして、なんとも言えない食感。甘じょっぱい味噌が絡んで美味しいんです♪
簡単に沖縄めしができました！
ナーベラーを買おう
ナーベラーって？
なんのこと？ですよね？
「ナーベラー」⇒「へちま」のことなんです。
へちま...
おとりよせ 
日記帳 [vlog超初心者]北鎌倉の思い出✿切通しおさんぽへDJIPocketを連れて行く
先日購入した「DJI Pocket2」
小さくて軽くてすぐ使えるので、動画撮影がおっくうではなくなりました♪
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SPORT [人生最大の大ケガ]前十字靭帯損傷（ACL）⑦〜プロトコル通りにはいきませんが地道にコツコツ〜
術後に渡された「プロトコル」のプリント。
「プロトコル」とは”手順を決めて確実に進めるための計画書”。日付が入っていて、この日にこうなるといいね・・・みたいな。
日付通りにいけば素晴らしいですが、日付通りにいかないこ...
SPORT [人生最大の大ケガ]前十字靭帯損傷（ACL）⑥〜入院手術でかかったお金〜
窓口負担 116,014円でした！
正直、お金はかかりました（笑）
明細を見たときはびっくりしましたが、高額療養費制度を知り限度額適用認定証を使ったので、窓口で支払う医療費の負担は軽くなりました♪
16日間の入院・手術費用
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SPORT [人生最大の大ケガ！]前十字靭帯損傷（ACL）⑤〜生活様式を変えました〜
なぜ生活様式を変えたのか？
結果からお話すると、このケガをして正座ができなくなったためです。膝の曲げがいまいちなのもありますが、主治医からも「正座はしないで。床に座る生活を変えてください」と言われたのも、大きなきっかけです。
部屋の...
日記帳 [お花のサブスク]HitoHanaお花の定期便✿頑張る自分に癒やしのご褒美
お花のサブスクリプション（サブスク）。Instagramで見かけたり、ネットの広告で見かけたことはありませんか？
毎月だったり2週に一度だったり、専属のフローリストさんが好みのテーマカラーでお花を選んでくれて、素敵な花束にして丁寧に梱...
おとりよせ [夫婦ふたりめし]低温調理器で極厚ロース肉のトンテキを作ろう！ほったらかしで簡単！
「BONIQ」を芸能人のキッチンでみかけ、その後BONIQではないメーカーの低温調理器を購入して、現在も月一くらいで楽しんでいます。
結論からお話すると、安全に食材を扱って加熱温度と時間をちゃんと守れば、お腹を壊すことはないと思います^^ ...
SPORT [人生最大の大ケガ！]前十字靭帯損傷（ACL）④〜退院後のリハ、スポーツ〜
今回は、退院後の松葉杖からその後の10ヶ月間の、リハやスポーツ、購入したものを書いてみました。
手術後から4年たち、今はケガ前とほぼ変わらない生活ができています。それは、頑張って手術やリハビリを乗り越えたからだと思っています。正直、リ...
RUN [vlog超初心者]dji POCKET2買った！開けた！使ってみた！さぁどんな感じ？
とうとう、動画撮影のために買ってしまいました！
購入場所
私は楽天市場のDJIのofficialで購入しました♪お届けも注文から２日で到着です^^
その前に一度、家電量販店で実物を見て、大きさや重さを確認しています。
(functi...
SPORT [人生最大の大ケガ！]前十字靭帯損傷（ACL）③〜家は不便さ満載〜
今回は、無事退院して自宅に帰ったあとの「なんて不便なんだ！！」をまとめてみました。病院生活がどれだけ安全安心だったかを思い知らされました💦
手術後から4年たち、今はケガ前とほぼ変わらない生活ができています。それは、頑張...